Приветствую Вас Прохожий | RSS Пятница, 22.09.2017, 18:23
(Cайты из ТОП 100 | сайт: http://www.tvfilms.ws/ Фильмы онлайн в HD смотреть бесплатно.) [ Новые сообщения · Участники · Общие Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: PrADeN 
Форум » Курилка » Разговорная (таверна,флудка) » Занимаетесь спортом?
Занимаетесь спортом?
frolov1028 Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 20:47 | Сообщение # 16

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Доктор
Группа: Фотошоперы
Сообщений: 1316
Награды: 103
Репутация: 4416
Замечания: 0%
Цитата (bemdoneop)
Литроболом занимаешся? По какой программе? Мне тоже такой вид спорта нравится, но занимаюсь где-то 1 раз в месяц
P.S написал


Открою серет колега нет в этом виде спорта программы. Есть только чувства хватит, не хватит.гы
А также меннндитации продолжать, не продолжать.снова гы Воть


Сообщение отредактировал frolov1028 - Воскресенье, 23.12.2012, 20:50


Подпись пользователя frolov1028Пью, курю, ругаюсь матом.
 
GaV Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 21:26 | Сообщение # 17

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Доктор
Группа: Гл. модератор
Сообщений: 1259
Награды: 64
Репутация: 3621
Замечания: 0%
Lasha-global, несколько лет назад занимался теквондо, потом бросил это дело и перешол на более серьезные тренировки по рукопашному бою + ножевой бой, хотелось бы еще в качалку походить и по заниматься боевым самбо, но к сожалению на качалку нет времени, а боевое самобо толком не существует в городе


Подпись пользователя GaV
 
frolov1028 Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 21:51 | Сообщение # 18

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Доктор
Группа: Фотошоперы
Сообщений: 1316
Награды: 103
Репутация: 4416
Замечания: 0%
GaV, Лех писец боевые ты все больше удивляешь ?

Lasha-global, С меня + за предыдущий флуд


Подпись пользователя frolov1028Пью, курю, ругаюсь матом.
 
xbalson Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 22:18 | Сообщение # 19

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Аспирант
Группа: Постоянные
Сообщений: 560
Награды: 31
Репутация: 1378
Замечания: 0%
bemdoneop, , иногда по выходным и я практикую этот вид спорта но особых результатов нет. Не всем дано быть спортсменами
 
frolov1028 Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 22:30 | Сообщение # 20

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Доктор
Группа: Фотошоперы
Сообщений: 1316
Награды: 103
Репутация: 4416
Замечания: 0%
xbalson, Отож "Братиш"


Подпись пользователя frolov1028Пью, курю, ругаюсь матом.
 
Kapusha Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 23:10 | Сообщение # 21

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Знающий больше чем вы!
Группа: UcozonGroup
Сообщений: 1177
Награды: 66
Репутация: 3326
Замечания: 0%
Хожу в тренажерный зал.
Основы.
Ходить нужно от 3 до 4 раз в неделю, не более и не менее, смотря каких результатов вы ждете от тренировки (масса или рельеф)
Делать базу.
Желательно тренироваться сплитом.
1) 1 день - грудь, трицепс
2) 2 день - спина, бицепс
3) 3 день - ноги плечи.

Пить больше воды
Есть не менее 6-7 раз в день здоровую пищу.
употреблять 3-4 гр белка в день на 1 кг своей массы.
и это только основы, остальное все в интернете в изобили


Подпись пользователя KapushaМОЙ БЛОГ
 
Melkiy Дата: Воскресенье, 23.12.2012, 23:11 | Сообщение # 22

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Аспирант
Группа: Фотошоперы
Сообщений: 632
Награды: 92
Репутация: 943
Замечания: 0%
Люблю с мячиком поиграть: Баскетбол, Волейбол, Футбол :)


Сообщение отредактировал Melkiy - Воскресенье, 23.12.2012, 23:40


Подпись пользователя Melkiy
 
xbalson Дата: Понедельник, 24.12.2012, 00:32 | Сообщение # 23

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Аспирант
Группа: Постоянные
Сообщений: 560
Награды: 31
Репутация: 1378
Замечания: 0%
Цитата (Kapusha)
Ходить нужно от 3 до 4 раз в неделю,
для массы или рельефа ?
Цитата (Kapusha)
Пить больше воды
тут мне кажется ты ошибаешься. Я всегда брал воду на тренировку но от этого только потерял вес. Теперь не беру
 
bemdoneop Дата: Понедельник, 24.12.2012, 00:38 | Сообщение # 24

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 166
Награды: 10
Репутация: 72
Замечания: 60%
frolov1028, Это все шутки да шутки
На самом деле я хожу каждые выходные в школу в спортзал на баскетбол, собираемся с друзьями, у нас что-то типо баскетбольного клуба, мы себе форму сделали(заказали рисунки на футболках) и заявлялись на городские соревнования любителей ровенской области. Заняли 4-ое место из 16 БК. Но это пока холодно, то мы этим занимаемся, когда тепло, то так же по выходным на футбол, все по той же схеме, только футбол. Ну вот только на соревнования не лезли, там сложнее будет.
P.S так я спротсмен


Подпись пользователя bemdoneopPES-FANАT
 
ScorpionGuru Дата: Понедельник, 24.12.2012, 02:07 | Сообщение # 25

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Награды: 10
Репутация: 435
Замечания: 40%
Хожу в качалку,занимаюсь по собственной программе,хожу уже более 2-х месяцов,результаты есть.
Там же занимаюсь боксом,регулярно устраиваем спаринги между собой,не смотря на возраста и весы все в одной куче.
По качалке уже есть неплохие результаты, по боксу лицо уже менее чуствительное есть тактика боя,разучены новые приемы и появилась хорошая защита,так то так,не советую со мной 1 на один выходить .


Подпись пользователя ScorpionGuru-ScorpionGuru-
 
GaV Дата: Понедельник, 24.12.2012, 02:22 | Сообщение # 26

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Доктор
Группа: Гл. модератор
Сообщений: 1259
Награды: 64
Репутация: 3621
Замечания: 0%
ScorpionGuru, мы теперь знаем, что тебя по лицу бить смысла нет, ты встрял


Подпись пользователя GaV
 
Playmanovich Дата: Понедельник, 24.12.2012, 13:10 | Сообщение # 27

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Кандидат
Группа: V.I.P персона
Сообщений: 981
Награды: 150
Репутация: 1087
Замечания: 0%
Айкидо (неделя) , таеквон-до (неделя) ,самбо (4 года) ,баскетбол (месяц) , Брейк данс (8 месяцев) , Турники и брусья (3 месяца)


Подпись пользователя Playmanovich

Помог? ставь + !
 
PrADeN Дата: Понедельник, 24.12.2012, 16:23 | Сообщение # 28

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Модер бывшим не бывает
Группа: Проверенные
Сообщений: 2076
Награды: 96
Репутация: 3318
Замечания: 0%
Раньше качался в спортзале. Теперь дома. Купил гантели, повесил турник. Каждый день, вечером , по часу. Сначала бицепсы, по сто на каждую руку. Двадцать поднятий вверх. Двадцать внизу. 50 отжатий, 50 подтягиваний.
 
ASPERAGO Дата: Понедельник, 24.12.2012, 22:07 | Сообщение # 29

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Абитуриент
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Награды: 16
Репутация: 138
Замечания: 0%
2 года легкая атлетика (спринт), но потом стал качаться и стало трудно совмещать. Потом 3 года бодибилдинг. На 4-ом стало напряжно.


Подпись пользователя ASPERAGO
 
Lasha-global Дата: Понедельник, 24.12.2012, 22:37 | Сообщение # 30

Президент
Министр
Академик
Доктор
Кандидат
Аспирант
Магистр
Бакалавр
Абитуриент
Школьник
Звание: Абитуриент
Группа: Проверенные
Сообщений: 49
Награды: 0
Репутация: 19
Замечания: 0%
asperago, точно так же кинул легкую атлетику из за бодибилдинга,очень трудно совмещать
 
Форум » Курилка » Разговорная (таверна,флудка) » Занимаетесь спортом?
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Статистика Форума
Новые пользователи Последние темы Лучшие пользователи

1 Hacuro (Hacuro)

RU06:50 - 14.09.2017

2 error_007 (Farid)

AZ16:12 - 13.09.2017

3 чад (Алексей)

RU20:40 - 10.09.2017

4 qazzaq666 (Дмитрий)

RU00:10 - 07.09.2017

5 lllllllll (lllllllllll)

RU17:44 - 03.09.2017

6 Komar (Олег)

RU13:13 - 02.09.2017

7 tcsenter (Юрий)

RU02:02 - 02.09.2017

8 uniforma (Nilolay)

RU09:26 - 31.08.2017

9 luntik02 (МудроХвост)

RU08:25 - 30.08.2017

10 Beowb428 (Валерий)

UA22:40 - 28.08.2017

11 ARGISHTI (ARGISHTI)

AM17:14 - 28.08.2017

12 Qwerty32 (qwertyu)

US05:59 - 27.08.2017

13 dos777dos (Виталий)

UA03:21 - 26.08.2017

14 PashaDol (Павел)

RU05:50 - 22.08.2017

15 Autumn (Victorius)

MD04:20 - 20.08.2017

16 DianaLebe (Лебедева Ди)

UA04:22 - 19.08.2017

17 yyuiuiyui (xdcsdcsdc)

RU15:10 - 18.08.2017

18 ivan2704 (ivan)

RU10:55 - 13.08.2017

19 hardy2221 (sasa2213)

AZ00:55 - 11.08.2017

20 Bain (Semyon)

RU07:51 - 10.08.2017

21 ANTANEUS (asedseww)

IL13:30 - 02.08.2017

22 polydyrok (Павел)

BY19:17 - 28.07.2017

23 brig2 (Алексей)

RU14:15 - 23.07.2017

24 KoJIo6oK (Evgeny Baba)

RU20:18 - 19.07.2017

25 vitos0709 (Виталий)

RU15:50 - 19.07.2017

26 neozeda (neozeda)

UA22:59 - 18.07.2017

27 ztrongkg (omurbek)

KG18:35 - 18.07.2017

28 alexkhud (alexkhud)

RU08:06 - 17.07.2017

29 plmokn (oknplm)

KG21:15 - 14.07.2017

30 111111one (sdfghtrgefw)

RU21:57 - 09.07.2017

1 Раскрутка сайта, прогоны, боле...

brig2 brig2 [0]

2 Комплексный прогон сайтов ру и...

kysovue kysovue [51]

3 В каких интернет магазинах вы ...

Beowb428 GaV [9]

4 Изображение в CSS

GaV GaV [0]

5 Скрипт и инструкция добавления...

DianaLebe мир [3]

6 Трафик на сайт по низким ценам...

brig2 vir4us [4]

7 Продам билеты в московский кин...

brig2 MDNdemon [1]

8 Ручной прогон по трастовым сай...

kalip27 kalip27 [19]

9 Создать лого на сайт

korel korel [0]

10 Раздача подарков и стикеров в ...

MDNdemon MDNdemon [0]

11 25 жирных ссылок. Яндекс Катал...

NikeNikol NikeNikol [0]

12 выровнять вид материалов

GaV frolov1028 [1]

13 Продам муз сайт

GaV mixmix [2]

14 прошу вас помогите

ilyaclash geomario [1]

15 Продам базу трастовых сайтов с...

NikeNikol NikeNikol [0]

16 Цвет ника на форуме

NikeNikol stimul992 [5]

17 Мощный прогон с общим ТИЦ 1061...

GaV GaV [0]

18 Нужны копирайты

mvr312 mvr312 [0]

19 Ищу работу

mvr312 frolov1028 [5]

20 Ищу работу по продвижению сайт...

mvr312 seonjus [1]

21 Файловик. Уникальные тексты и ...

mvr312 dr_joker [2]

22 Нужны дизайнеры

frolov1028 demons063 [1]

23 Вакансия копирайтера/переводчи...

demons063 24writers [1]

24 Верстка

demons063 Smile [13]

25 Продажа ручного рерайта |...

Egoor Egoor [0]

26 Проблема с информером

frolov1028 frolov1028 [15]

27 Не работает статистика сайта

Fikko Vietcong [18]

28 Может у кого есть!

Fikko Vistel [3]

29 Работа на заводе

Fikko Vikrumas [17]

30 Вконтакте без причины блокирую...

Fikko mdbaner [10]

1 frolov1028

UAРепа: 4416 Файлов: 29 Форум: 1316

2 Кирилл

RUРепа: 4292 Файлов: 15 Форум: 3818

3 мир

MDРепа: 4084 Файлов: 878 Форум: 1018

4 WinDiZ

Репа: 3943 Файлов: 2 Форум: 1252

5 mdbaner

MDРепа: 3732 Файлов: 713 Форум: 4723

6 GaV

RUРепа: 3621 Файлов: 0 Форум: 1259

7 Kapusha

RUРепа: 3326 Файлов: 35 Форум: 1177

8 PrADeN

FRРепа: 3318 Файлов: 84 Форум: 2076

9 martinis

RUРепа: 3247 Файлов: 46 Форум: 444

10 German

RUРепа: 2723 Файлов: 18 Форум: 258

11 STAFF

USРепа: 2720 Файлов: 72 Форум: 757

12 ALINA

RUРепа: 2677 Файлов: 277 Форум: 9

13 StraJ

UAРепа: 2243 Файлов: 12 Форум: 545

14 smart4on

BYРепа: 2232 Файлов: 4 Форум: 661

15 makcim19997

RUРепа: 2204 Файлов: 171 Форум: 1067

16 GaMeRgame

RUРепа: 2082 Файлов: 4 Форум: 722

17 TRANE73

RUРепа: 2015 Файлов: 34 Форум: 165

18 ivanfom

RUРепа: 1887 Файлов: 15 Форум: 319

19 Zhenikuls

RUРепа: 1884 Файлов: 6 Форум: 65

20 tmb

RUРепа: 1570 Файлов: 0 Форум: 214

21 xbalson

MDРепа: 1378 Файлов: 4 Форум: 560

22 Smile

RUРепа: 1311 Файлов: 23 Форум: 444

23 hjp^

RUРепа: 1248 Файлов: 14 Форум: 192

24 domovik21

UAРепа: 1237 Файлов: 16 Форум: 177

25 Prix

RUРепа: 1122 Файлов: 6 Форум: 91

26 LEO--MESSI

RUРепа: 1115 Файлов: 6 Форум: 468

27 Playmanovich

UAРепа: 1087 Файлов: 3 Форум: 981

28 WmMariupol

UAРепа: 1081 Файлов: 0 Форум: 55

29 K@rDeL

RUРепа: 1076 Файлов: 0 Форум: 382

30 LUIS75

RUРепа: 1033 Файлов: 1 Форум: 198

Избранные ссылки
5 последних закладок Описание и использование закладок
Закладки создаются при помощи "куков" которые хранятся в вашем браузере 30 дней, если жи вы почистили куки в своем браузере то закладки исчезнут.
отображаются только 5 последних закладок, предыдущие удаляются по мере обновления списка.
Вы можете любую не нужную закладку удалить нажатием X на против ссылки.
Бывает что запись кука пролетает, но это уже ошибки браузера и его записей.
Если при обновление страницы выводится ошибка 400 то что бы исправить необходимо удалить все куки браузера
Если вы заметили ошибки то сообщайте администратору.


Copyright UcozOn.ru™ © 2008-2017


Кнопка 88х31 сайта ucozon.ru